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Se baigner pendant ses règles... C'est possible!

Chaque femme vivra un jour le deuil de la baignade à cause de ses règles. Pire, certaines adolescentes seront même anxieuses de voir apparaître leurs menstruations pendant une sortie à la piscine. Un phénomène féminin pourtant naturel et très normal. Heureusement, le maillot de bain menstruel permet d'apprécier les joies de l'eau... Même pendant sa semaine!

Peut-on se baigner pendant les règles?

Il n'y a pas de contre-indication à se baigner lors des règles. Sauf en période post-partum, juste après l'accouchement, où certaines recommandations sont émises. Lors de règles régulières, rien ne vous empêche (sinon la gêne) de profiter de l'eau. D'ailleurs, l'activité physique pendant les règles aiderait à réduire les douleurs utérines comme les crampes menstruelles et serait bénéfique pour l'humeur. Une autre bonne raison pour ne pas se priver de pratiquer la nage ou son sport nautique préféré!

Gestion hygiénique des menstruations pendant la baignade

Le maillot de bain menstruel peut être utilisé en duo avec un tampon ou, encore mieux, une coupe menstruelle réutilisable. Duo idéal lors d'un flux menstruel important en plein cycle menstruel. La femme qui le porte s'assurera ainsi de réduire considérablement les risques de fuites. Le maillot de bain menstruel permettra de recueillir l'excédent de sang de la coupe menstruelle (ou tampon). En fin de menstruation, lorsque le saignement est léger, le maillot de bain seulement pourra faire l'entièreté de la protection.

L'été, la saison des piscines par excellence, ne dure que quelques mois au Québec. Ce serait bien dommage de laisser vos règles vous faire perdre plusieurs semaines... À vos maillots menstruels!

femmes qui se baignent pendant leurs règles


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